比較的暖かい朝 といっても、6℃とかだが 走るにはちょうどいい気温 風もない、穏やかな天気 9時に出かける前の少し ランニング 5km30分 されど 平坦コースなのに、スピードが上がらない 意識しすぎて、力んでしまっているのか その分、疲れはなく走れている…
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